30代・40代の看護師が辞めた理由の1位は「子育て」｜ナースセンターのデータと、辞める前の相談先

データで見る最終確認日：2026年11月16日

【PR】この記事には、アフィリエイト広告（成果報酬型広告）を含む場合があります。掲載している制度や数値は、公的機関・各サービスの公式情報をもとに作成しています。

同じように悩んで仕事を辞めた看護師は、どんな理由が多いのでしょうか。この記事では、厚生労働省の検討会資料に載っている公的なデータを紹介し、辞める前に整理しておきたいことと相談先をまとめます。

データ：30代・40代の退職理由

厚生労働省の「医療関係職種の安定的な養成・確保に関する検討会」（第1回、令和8年5月7日）の資料には、日本看護協会中央ナースセンターの「2024（令和6）年度ナースセンター登録データ」に基づく、看護職の退職理由が掲載されています（複数回答）。

年代	回答者数	子育て	夜勤の負担が大きい
30代	5,835人	16.2%（1位）	6.7%（9位）
40代	8,450人	17.3%（1位）	5.7%（10位）

対象は、看護職の経験があり、今は看護職として働いていない（未就業、または看護職以外で就業中の）ナースセンター登録者です。今働いている看護師全体の数字ではありません。

「夜勤の負担」が単独で挙がる割合は高くありません。ただ、子育てと夜勤は結びついていることが多く、「子育てのために夜勤ができなくなって辞めた」という人もいると考えられます（編集部の見方）。

子育て中に使える制度は子育て中の看護師が知っておきたい制度にまとめています。

総合労働相談コーナー（厚生労働省）：各都道府県の労働局や労働基準監督署の中など全国378か所にあり、配置転換、賃金、いじめ・嫌がらせなど労働問題全般を相談できます。厚生労働省の案内では、相談は無料で予約は不要です。
こころの耳（厚生労働省）：働く人のメンタルヘルスのポータルサイトで、電話・SNS・メールの相談窓口が案内されています。

眠れない、体調が悪い日が続くといったときは、転職の判断より先に、医療機関や相談窓口に相談することを優先してください。

データを見ると、子育てを理由に看護の仕事から離れた人は30代・40代で最も多い理由になっています。子育てと仕事の両立に悩むのは、珍しいことではありません。仕事を辞める・続けるの二択だけでなく、働き方を変えて続ける方法もあります。

どの選択にも良い面と負担があります。家族とも話し合いながら、今の生活に合う形を選んでください。

夜勤を減らしたときの給与は夜勤を減らすと給料はどうなる？、職場の比べ方は日勤中心で働ける職場の比べ方で解説しています。

なお、このデータは複数回答の集計です。1人が複数の理由を挙げているので、割合を足すと全体の合計より大きくなります。「子育て」と「夜勤の負担」を両方選んだ人もいると考えられます。

自分の理由が「子育て」なのか「夜勤」なのか、あるいはその両方なのかを分けて考えると、今の職場で解決できるのか、転職が必要なのかが見えやすくなります。

相談先や制度は、使わなければ状況は変わりません。一人で抱え込まず、まず一つ使ってみてください。

厚生労働省医療関係職種の安定的な養成・確保に関する検討会（第1回）資料3「医療関係職種を取り巻く現状について」（令和8年5月7日。出典：日本看護協会中央ナースセンター 2024年度ナースセンター登録データ分析）
https://www.mhlw.go.jp/content/10800000/001698055.pdf
厚生労働省「総合労働相談コーナーのご案内」
https://www.mhlw.go.jp/general/seido/chihou/kaiketu/soudan.html
厚生労働省「こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト」
https://kokoro.mhlw.go.jp/question

制度や数値は変更されることがあります。手続きの前には、必ず各機関の最新の案内を確認してください。誤りを見つけた場合はお問い合わせからお知らせください。